반응형 건강음식1 술을 마신 다음날 권장되는 음식: 체내 회복 지원 술을 마신 다음날 권장되는 음식 술을 많이 마신 다음날, 몸의 불편함을 빠르게 해소하고 올바른 회복을 지원하기 위해 특정 음식들을 섭취하는 것이 권장됩니다. 이러한 음식들은 주로 몸의 수분 밸런스를 회복시키고, 필요한 영양소를 보충하여 소화 시스템을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 1. 바나나: 자연스러운 전해질 보충제바나나는 높은 칼륨 함량으로 인해 술로 인해 손실된 중요한 전해질을 효과적으로 보충합니다. 칼륨은 신체의 수분 밸런스 유지에 필수적인 미네랄로, 이는 술을 마신 다음날 흔히 경험할 수 있는 탈수 현상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 2. 계란: 아미노산으로 간 기능 지원계란은 필수 아미노산인 시스테인을 함유하고 있어, 알코올 분해 과정에서 생긴 독소를 제거하는 데 도움을 주며 간 건강을 지원합.. 2024. 3. 7. 이전 1 다음 반응형
